昨日久しぶりに山トレに

 

 

新たなシューズで試走してきました。

アルトラのローンピーク5

 

 

 

履き心地にフィット感、グリップ力のどれも申し分ない素敵な一足でした。

 

気持ちよかった～

ハードなトレランの方から気軽に山登りやハイキングを楽しむ方まで幅広く使用できると思います。

 

 

 

 

 

安定感重視の方にはハイカット使用の靴がオススメです。

 

このメーカーの靴は本来の自然な歩きや走り方を実現するための手助となってくれます。

 

本院でも取り扱いしていますので気になる方はいつでもご相談くださいね。

 

 

 

 

 

補足としてシューズメーカにも様々な考え方や理念があります。

 

その方の症状と環境や目的によってうまく使い分ける事も大切だと思います。

 

院では患者様の希望を伺いつつ、足に合わせていろんなジャンルから考慮した靴選びを提供しています。

 

個人的にはいろいろな履物（自分の足に適した）を履く事も生活の中では健康的な事だと考えています。

 

それによって様々な刺激が運動神経の活性に繋がるからです。

 

また変形を助長させないよう矯正が必要な場合は、安定させるほうを優先する事が望ましいと思います。

 

シーンによっての履物の使いわけについてもお悩みの方はこれまたいつでも相談くださいね。

 

 

 

 

最近はけっこういろんなジャンルで運動できてますが、久しぶりの山トレーニングでした。

 

雪解け、落ち葉ロードで上山から下山まで人と合わず、たまに少し社会からでる時間も大切だなと感じた一日でありました。

 

もう春きますね～