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正しい靴選び(外反母趾どうすれば?)

2025.01.28

 


当院では、足と靴の相談窓口があります。

 

 

患者様の、年齢層は様々。

 

 

立ち始め一歳時のお子様から、学生、アスリート、一般、年配の方まで、老若男女、幅広く来院されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


足の構造発育を学んでからは

 

その人の人生を通し

 

 

 

足はどう発育形成されていくか?

 

年齢を重ね、どう変形していきやすいか?

 

なぜ「外反母趾」になるか?

 

どうすれば、外反母趾の変形は防げるのか?

 

どうすれば、足のトラブルは予防できるのか?

 

また、改善できるのか?

 

 

 

 

そんな事の答え合わせを

 

患者さんから学ばせてもらう機会が

 

たくさんありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ未熟さもあるので、

 

向学や探究は、必要な事を自負していますが、、、

 

 

 

長い取り組みから

 

少なからず具体的に

 

効果が期待できるよな

 

内容は提供できるのではないかと思います。

 

 



当たり前の内容で、端的になってしまいますが、

 

日常生活の中で正しい知識」「適切な選択」をするだけで、

 

健康な足でいられる確率は、確実に上げられます。

 

 

 



足に合わせた正しいサイズ、靴の選択、履き方が、大切なポイントに。

 

また運動機能へのアプローチも大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さい子も大人も

 

正しい選択を、早い段階から

 

長期的に取り組めた方がいいですが

 

これらを、いつから意識しても

 

遅いという事はありません。

 

 

 

 

現段階から、良い選択をできるという考え方が大切ですよね。

 

もう手遅れという考え方は、後むきであまりお薦めしたくありません。

 

もちろん医療機関が必要なケースは、そちらも考慮することは大切。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


不適切な環境(選択)が、継続されると

 

 

 

不自然な歩行様式や

 

運動機能の低下

 

外反母趾など足の変形

 

過剰な靴の削れなど

 

 

 

様々な問題が関係してきますので

 

どうか足の健康には、お気をつけてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



何か気になる事があれば、いつでもご相談くださいませ。

 

協力できる事があれば、なんでもします👣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全豪テニス

 

あっという間に2週間が終わってしまいました。

 

寂しい。

 

来年は行きたいなあ。