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正しい靴選び(外反母趾どうすれば?)

2025.01.28

 


当院では

 

足と靴の相談窓口があります。

 

 

患者様の、年齢層は様々。

 

 

立ち始め一歳時のお子様から、学生、アスリート、一般、年配の方まで、老若男女、幅広く来院されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


足の構造発育を学んでからは

 

その人の人生を通し

 

 

 

足がどう発育形成されていくか?

 

年齢を重ね、どう変形していきやすいか?

 

なぜ「外反母趾」になるか?

 

どうすれば、外反母趾の変形は防げるのか?

 

どうすれば、足のトラブルは予防できるのか?

 

また、改善できるのか?

 

 

 

 

そんな事の答え合わせを

 

患者さんから学ばせてもらう機会が

 

たくさんありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ未熟さもあるので、

 

向学や探究は、必要な事を自負していますが、、、

 

 

 

長い取り組みから

 

少なからず具体的に

 

効果が期待できるような

 

内容は提供できるようになったと思います。

 

 



当たり前になってしまいますが、

 

日常生活の中で

 

正しい知識」「適切な選択」をするだけで、

 

健康な足でいられる確率は、確実に上げられます

 

 

 



足に合わせた「正しいサイズ」、「靴の選択」、「履き方」が大切なポイントに。

 

また「運動機能へのアプローチ」も大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さい子も大人も

 

早い段階から「正しい選択」

 

長期的に、取り組めた方がいいです。

 

 

そして、これらをいつから意識しても

 

遅いという事はありません。

 

 

 

 

どんな事であれ、現段階から「より良い選択」をできるという考え方が大切ですよね。

 

もう手遅れという考え方は、あまりお薦めしたくはありません。

 

もちろん医療機関が必要なケースは、そちらを考慮することは大切。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


「不適切な環境(選択)」が、継続されると

 

 

 

不自然な歩行様式や

 

運動機能の低下

 

外反母趾など足の変形

 

過剰な靴の削れなど

 

 

 

様々な問題が関係してきますので

 

どうか足の健康には、お気をつけてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



何か気になる事があれば、いつでもご相談くださいませ。

 

協力できる事があれば、なんでもします👣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全豪テニス

 

あっという間に、2週間が終わってしまいました。

 

寂しい。

 

来年は行きたいなあ。