「雪かき」とカラダの「痛み」

 

 

 

 

 

 

 

なんだかんだ降りました。。。

 

皆様きっと、強制的に「雪かき」に励まれてますよね。

 

 

 

動作の中で不本意に、カラダを痛めてしまう方も

 

おられるのではないかと思います。

 

特に「腰」、「肩」、「肘」、「膝」、「手首」などが多く。

 

 

 

そんな時は

 

痛みや予防に対して

 

「腰椎ベルト」や「サポーター」

 

「テーピング」なども効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしカラダを痛めてしまったら

 

いつでもご来院くださいね。

 

 

 

また、コンディショニングマッサージなど

 

「ケア」も受付ています。

 

 

 

個人事、数年ぶりに吉鉄ダンプ購入したんですが、やはりスペックが高く大変満足しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし鉄故、、、

 

プラス雪かきの量も重なり、、、

 

すでに全身筋肉痛に。。。

 

筋トレの季節ですね　笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様くれぐれも、お身体にはお気をつけて！

 

ゆっくりなペース保っていきましょうね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪が降ったら

 

絶対聴きたくなる曲が

 

3曲ほどあり。

 

たぶん一生もので。

 

そのうちの一曲。